Muốn tốt cho mắt cần bổ sung chất gì?
Để bổ sung cho đôi mắt khỏe mạnh, bạn có thể tập trung vào một số chất dinh dưỡng sau đây:
- Vitamin A: Rất quan trọng cho sức khỏe của mắt, giúp cải thiện thị lực, đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin A bao gồm gan, cá, sữa, trứng, cà rốt, khoai lang, và các loại rau có màu xanh đậm hoặc màu cam.
- Lutein và Zeaxanthin: Hai loại carotenoid này giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Lutein và Zeaxanthin có thể tìm thấy trong rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, và trứng.
- Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C giúp ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do và hỗ trợ sức khỏe của mắt. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm hoa quả họ cam quýt, ớt chuông, dâu tây, và kiwi.
- Vitamin E: Giống như vitamin C, vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ các tế bào của mắt. Nguồn thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạt hướng dương, hạnh nhân, và dầu thực vật.
- Omega-3 Fatty Acids: Các axit béo này, đặc biệt là DHA, có vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng thị giác. Omega-3 có thể được tìm thấy trong các loại cá béo như cá hồi, cá mòi, cá saba, và cá trích.
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe của mắt mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể.
#9 viên uống thực phẩm chức năng bổ mắt chống mỏi, khô mắt
Trên đây là #9 loại viên uống thực phẩm chức năng bổ mắt giúp mắt sáng khỏe, chống khô, chống mỏi được nhiều người tin dùng.
1. Puritan's Pride Lutein 20mg
- Xuất xứ: Mỹ
- Thương hiệu: Puritan's Pride
- Giá tham khảo: từ 250.000 vnđ/ hộp 30 viên uống
Puritan's Pride Lutein 20mg là một sản phẩm thực phẩm chức năng bổ mắt giúp cơ thể bổ sung lutein, hỗ trợ sức khỏe của mắt. Lutein là một loại carotenoid, được tìm thấy tự nhiên trong mắt và có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.
- Hàm lượng Lutein: Mỗi viên nang chứa 20mg lutein, một liều lượng khá cao, giúp dễ dàng đạt được lượng lutein khuyến nghị hàng ngày thông qua bổ sung.
- Nguồn gốc của Lutein: Lutein trong các sản phẩm như Puritan's Pride thường được chiết xuất từ các loại hoa cúc như hoa cúc Marigold, là một nguồn phong phú của carotenoid này.
- Lợi ích: Lutein đã được nghiên cứu rộng rãi về khả năng bảo vệ mắt, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và cataract, cũng như cải thiện chức năng thị giác.
Sử dụng thêm viên uống Puritan's Pride Lutein để bổ sung thêm lutein cho mắt giúp giảm thiểu các nguy cơ cao về các vấn đề về mắt do tuổi tác.
2. Viên uống thực phẩm chức năng bổ mắt Ocuvite của Mỹ
- Xuất xứ: Mỹ
- Giá tham khảo: 239.000đ
- Nơi mua: Các nhà thuốc lớn như Long Châu, Pharmacity
Ocuvite là một dòng sản phẩm thực phẩm chức năng bổ mắt của Bausch + Lomb, một công ty dược phẩm và chăm sóc mắt có trụ sở tại Hoa Kỳ. Các sản phẩm Ocuvite được thiết kế để cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng nhằm hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mắt và giảm nguy cơ phát triển các vấn đề về mắt liên quan đến tuổi tác, đặc biệt là thoái hóa điểm vàng.
Ocuvite có bảng thành phần bao gồm các chất và vitamin tốt cho sức khỏe mắt như:
- Lutein và Zeaxanthin: Hai carotenoid này là thành phần chính trong nhiều sản phẩm Ocuvite. Chúng giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại và hỗ trợ sức khỏe của điểm vàng, phần của mắt có trách nhiệm cho thị lực trung tâm.
- Vitamin C và E: Như các chất chống oxy hóa, vitamin C và E giúp bảo vệ các tế bào mắt khỏi tổn thương do gốc tự do.
- Kẽm và Đồng: Kẽm là một khoáng chất thiết yếu giúp hỗ trợ sức khỏe thị giác, trong khi đồng thường được bổ sung để ngăn ngừa thiếu hụt kẽm có thể gây ra.
3. Wit bổ mắt giảm khô, cộm
- Xuất xứ: Mỹ
- Giá tham khảo: 330.000 vnđ/ hộp
- Nơi mua: Các nhà thuốc lớn như Long Châu, Pharmacity
Wit bổ mắt là sản phẩm của thương hiệu Wit, thuộc Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (ECO Pharma). ECO Pharma là công ty dược phẩm chuyên sản xuất và phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao. Viên uống thực phẩm chức năng bổ mắt Wit là một sản phẩm giúp hỗ trợ sức khỏe mắt, thường được sử dụng để giảm các triệu chứng mỏi mắt, khô mắt và bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh từ màn hình điện tử.
Wit được chiết suất với các thành phần chính như Lutein, Zeaxanthin,Vitamin A, Omega 3, Vitamin nhóm C và E giúp giảm mỏi mắt, cải thiện thị lực và bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính, các thiết bị điện tử…
4. Preservision: thực phẩm chức năng bổ mắt do viện Mắt quốc gia Mỹ khuyên dùng
- Xuất xứ: Mỹ
- Giá tham khảo: 1.120.000 vnđ/ hộp 120 viên
PreserVision là một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng nổi tiếng của thương hiệu Bausch + Lomb, chuyên cung cấp các giải pháp chăm sóc sức khỏe mắt. PreserVision được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ sức khỏe mắt, đặc biệt là cho những người có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác như thoái hóa điểm vàng.
PreserVision được phát triển dựa trên nghiên cứu khoa học, đặc biệt là nghiên cứu AREDS (Age-Related Eye Disease Study) do Viện Mắt Quốc gia Mỹ (National Eye Institute) tiến hành. Sản phẩm này chứa các chất dinh dưỡng quan trọng được chứng minh là có thể làm chậm tiến trình thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
PreserVision là một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ sức khỏe mắt và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Với công thức khoa học và các thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, PreserVision giúp bảo vệ võng mạc, lọc ánh sáng xanh, cải thiện sức khỏe tổng thể của mắt và làm chậm tiến trình thoái hóa điểm vàng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mắt đặc biệt là ở người lớn tuổi.
5. Phúc Nhãn Khang: bổ mắt cho người già
- Xuất xứ: Việt Nam
- Thương hiệu: Phúc Nhãn Khang
Phúc Nhãn Khang là thực phẩm chức năng bổ mắt giúp cải thiện thị lực, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mắt, giảm nhức mỏi mắt, mờ mắt, quáng gà. Đặc biệt giúp hạn chế suy giảm thị lực ở người thoái hoá điểm vàng, đục thuỷ tinh thể. Vì thế viên uống này đặc biệt hiệu quả cho người già.
Phúc Nhãn Khang sử dụng các thành phần nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu như Cao Việt Quất. Thành phần đều là các chất chống oxy hóa tốt cho mắt như DHA, Lutein, Zeaxanthin, L-acetyl cysteine, Omega, vitamin nhóm C,A, E…
Sản phẩm đặc biệt thích hợp với người bước vào giai đoạn trung niên qua tuổi 40. Lưu ý: không dùng cho trẻ dưới 5 tuổi hoặc có tiền sử mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của thuốc. Tùy theo cơ địa và thể trạng mà mức độ hấp thu ở người nên hiệu quả sử dụng sẽ khác nhau.
6. Ixantin K: thực phẩm chức năng bổ mắt cho trẻ em
- Xuất xứ: Việt Nam
- Thương hiệu: SUCS Medical Group
- Giá tham khảo: 170.000 vnđ/ hộp 15 ống
Ixantin K là thực phẩm chức năng bổ mắt dành cho trẻ em khi bảng thành phần được chiết suất hoàn toàn từ tự nhiên và không sử dụng chất bảo quản. Sản phẩm được nhiều dược sĩ khuyến nghị sử dụng cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên. Ixantin K bao gồm Haematococcus Pluvialis Extract và các vitamin nhóm B như B1, B6, B12.
Đặc biệt chiết xuất Haematococcus Pluvialis, trong Ixantin K mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mắt nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào võng mạc và giác mạc, cải thiện tuần hoàn máu, giảm mỏi mắt và khô mắt, cũng như tăng cường thị lực.
Ixantin K được sản xuất bởi SUCS Medical Group - công ty dược phẩm nổi tiếng trong việc cung cấp các sản phẩm thiết yếu cho sức khỏe và thực phẩm bổ sung, thiết bị y tế ngành mắt.
7. Bổ mắt Healthy Care: thực phẩm chức năng bổ mắt cho bé
- Xuất xứ: Úc
- Thương hiệu: Healthy Care
Healthy Care là một thương hiệu nổi tiếng của Úc có từ những năm 1977, chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao, bao gồm cả các loại thực phẩm chức năng và bổ sung dinh dưỡng. Các sản phẩm của Healthy Care được phát triển dựa trên công nghệ hiện đại và các nghiên cứu khoa học để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người tiêu dùng.
Bổ mắt Healthy Care chiết suất từ các thành phần có lợi cho sức khỏe của mắt như Lutein, EPA, DHA. Ngoài sản phẩm bổ mắt cho người lớn thương hiệu cung cấp cả sản phẩm viên nhai hỗ trợ mắt cho bé từ 2-12 tuổi. Bạn đọc có thể tham khảo nếu tìm kiếm viên uống thực phẩm chức năng bổ mắt cho trẻ nhỏ.
8. Thuốc bổ mắt Skillmax tiêu chuẩn châu Âu
- Xuất xứ: Bulgaria
- Thương hiệu: PHYTOPHARMA LTD
SkillMax Ocavill là sản phẩm của Công ty Phytopharma Ltd, được thành lập vào năm 1998 tại Bulgaria. Từ khi ra đời, Phytopharma đã chuyên sản xuất các viên nang gelatin mềm chứa vitamin, khoáng chất, chiết xuất thực vật và tinh dầu. Quy trình sản xuất của công ty sử dụng hệ thống tự động hiện đại, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn về chất lượng và an toàn của GMP. Hơn nữa, hệ thống HACCP được áp dụng nghiêm ngặt để kiểm soát và đảm bảo chất lượng sản phẩm, dưới sự giám sát của đội ngũ chuyên gia có trình độ cao. Tất cả các sản phẩm của Phytopharma đều tuân thủ nghiêm ngặt các quy định hiện hành của Bulgaria và Châu Âu về thực phẩm và phụ gia thực phẩm, đảm bảo liều lượng an toàn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ.
SkillMax Ocavill là viên uống thực phẩm chức năng bổ mắt chiết suất từ các thành phần tốt cho sức khỏe của mắt như Dầu nhuyễn thể, Lutein, Zeaxanthin, Vitamin A, Eicosapentaenoic acid, Astaxanthin, Phospholipids …giúp giảm khô mỏi và bảo vệ võng mạc, hỗ trợ tăng cường thị lực
9. Lutein Nature's Bounty
- Xuất xứ: Mỹ
- Thương hiệu: Nature's Bounty
Lutein Nature's Bounty là một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng của thương hiệu Nature's Bounty, một trong những thương hiệu hàng đầu của Mỹ trong lĩnh vực thực phẩm chức năng và chăm sóc sức khỏe. Sản phẩm này được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe mắt, đặc biệt là trong việc bảo vệ mắt khỏi các tác động có hại của ánh sáng xanh và quá trình lão hóa.
Lutein Nature's Bounty là thực phẩm giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Sản phẩm không chứa gluten, không lactose, không men, không đậu nành và chất bảo quản, không gây tác dụng phụ khi sử dụng. Đặc biệt hàm lượng lutein và Zeaxanthin của Lutein Nature's Bounty cao hơn hẳn so với các sản phẩm bổ mắt thông thường nên giúp bảo vệ võng mạc mắt, chống lại sự phát triển của thoái hóa điểm vàng và ngăn ngừa lão hóa.
Trên đây là 9 loại viên uống thực phẩm chức năng bổ mắt giúp cải thiện tình trạng khô mắt, mỏi mắt đồng thời giúp bảo vệ võng mạc và ngăn ngừa các bệnh về mắt. Mỗi loại đều có những ưu điểm khác nhau. Lựa chọn loại viên uống phù hợp với nhu cầu và tài chính để có thể mua theo liệu trình thường xuyên.
